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吹空调容易头晕、鼻塞,其实你是得了“空调病”

来源: 本站 作者: 惠州市家政公司 发布时间: 2021-07-23 17:34:08 浏览次数: 70

夏天什么都可以少,就是少不了空调,但吹多了空调,很多人都会有头晕、鼻塞、流鼻涕、头痛等症状,今天就来教大家4个方法,避免长期吹空调导致的“空调病”。

吹空调容易头晕、鼻塞,其实你是得了“空调病”

 

 

夏天什么都可以少,就是少不了空调,但吹多了空调,很多人都会有头晕、鼻塞、流鼻涕、头痛等症状,今天就来教大家4个方法,避免长期吹空调导致的“空调病”。

 

吹空调容易头晕、鼻塞,其实你是得了“空调病”

 

空调温度不要过低

最适合人体的空调温度一般是在25℃~27℃左右,这时人体的感觉将更为舒适。室内外温差过大,如果频繁地出入低温的空调房间与室外,忽冷忽热,易造成体内温度平衡失调,降低自身免疫功能,还容易受病菌感染而生病。

 

注意经常开窗通风

整天闭门开空调,室内空间的空气不流通,一来容易滋生细菌,二来空调会蒸发水分,造成人体皮肤干燥。应酬需要定时地开窗换气,以保持室内空气的清洁和空气水分的补充。

 

吹空调容易头晕、鼻塞,其实你是得了“空调病”

 

运动之后不要立马开空调

人在运动后体温会急剧的上升,立即开空调会导致我们身体温差过大,从而引发感冒或者是头疼的症状。

 

空调要定期的清洗

长期不#清洗空调#,空调内部会滋生很多细菌或污垢,最终随着空调吹风飘向房间各处,引发各种疾病,可以定期联系专业人员或自己进行清洗。

 

 

 

 

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