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6~12月阶段宝宝辅食如何添加 奶量如何调整

作者: 58到家惠州运营中心 发布时间: 2021-04-19 23:00:00 浏览次数: 341

相信各位宝妈们都已经学会了辅食添加原则啦!现在,辅食课代表更为各位美妈奶爸们总结出,6-12月龄“辅食+奶量”详细添加计划,你家的宝宝今天该喂点啥?照着抄作业,就对啦~

6~12月阶段宝宝辅食如何添加 奶量如何调整

妈妈给宝宝喂辅食

相信各位宝妈们都已经学会了辅食添加原则啦!

现在,辅食课代表更为各位美妈奶爸们总结出

6-12月龄“辅食+奶量”详细添加计划

你家的宝宝今天该喂点啥?

照着抄作业,就对啦~

各阶段辅食应该吃什么如何吃才更好?

6月龄宝宝

6月龄宝宝喂养辅食,关键词米粉、蔬菜泥水果泥。

每日辅食和奶量安排

保持每天奶量800~1000ml,喂养4~6次,每天辅食1~2次。

辅食种类

初始阶段添加的辅食,应是强化铁的谷类食物如强化铁的米粉。米粉可用乳汁或温水调制成泥糊状,避免过稀过稠(小勺舀起且不会很快滴落)。

辅食添加小贴士

开始添加辅食时,要一种一种地逐一添加,注意观察婴儿添加辅食后的反应,一种食物一般适应5-7天后再添加另一种新的食物。

6~12月阶段宝宝辅食如何添加 奶量如何调整

儿童辅食蔬菜泥

7~9月龄宝宝

7月大的宝宝,辅食关键词泥状、碎末状。

每日辅食和奶量安排

保持每天奶量700~800ml,喂养3~4次,每天辅食2次111。夜间可能还需要母乳和/配方奶喂养1次。

辅食种类

逐渐达到每天蛋黄和/或鸡蛋1个,肉禽鱼50g;适量强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类;蔬菜和水果以尝试为主。

6~12月阶段宝宝辅食如何添加 奶量如何调整

宝宝辅食肉泥

辅食添加小贴士

从泥状逐渐过渡到碎末状的食物,相应适当增加食物的粗糙度,可给8个月婴儿提供一定的手抓食物如手指面包,蒸熟的蔬菜棒(块)以锻炼婴儿咀嚼和动手能力。婴儿9个月后基本可用杯子进食液体食物。

7~9月龄婴儿辅食时间表

顿数

时间

食物

1

早上7点

母乳/配方奶

2

早上10点

母乳/配方奶

3

中午12点

各种泥糊状的辅食:

如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等

4

下午3点

母乳/配方奶

5

晚上6点

各种泥糊状的辅食:

如婴儿米粉、稠厚的肉沫粥、菜泥、果泥、蛋黄等

6

晚上9点

母乳/配方奶

夜间可能还需要母乳和/配方奶喂养1次

 

10~12月龄宝宝

10月龄大宝宝辅食关键词碎块状、指状。

每日辅食和奶量安排

保持每天奶量600~700ml,喂养2~4次,每天辅食2~3次1。辅食喂养时间逐渐与家人一日三餐同步。并可以在两餐之间加餐1次点心。

辅食种类

保证摄入足量的动物性食物,每天1个鸡蛋加50g肉禽鱼;一定量的谷物类;蔬菜、水果的量以婴儿需要而定。继续引入新食物,特别是不同种类的蔬菜、水果等。

6~12月阶段宝宝辅食如何添加 奶量如何调整

蒸鸡蛋

辅食添加小贴士

准备一些便于用手抓捏的“手抓食物”。10月龄时尝试香蕉块、土豆块等比较软的手抓食物。12月龄时尝试黄瓜条、苹果片等较硬的块状食物。

10~12月龄婴儿辅食时间表

顿数

时间

食物

1

早上7点

母乳/配方奶

婴儿米粉或其他辅食

2

早上10点

母乳/配方奶

3

中午12点

各种厚糊状或小颗粒状辅食,可以尝试软饭、肉末、碎菜等

4

下午3点

母乳/配方奶水果泥或其他辅食

5

晚上6点

各种厚糊状或小颗粒状辅食可以尝试软饭、肉末、碎菜等

6

晚上9点

母乳/配方奶

6~12月阶段宝宝辅食如何添加 奶量如何调整

 

辅食添加对于宝宝来说

是成长发育的重要环节哟

希望通过以上详尽的辅食添加步骤及关键

助力每一个宝宝更茁壮成长~