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来自五星级月嫂的笔记 42天坐月子日程表及新生儿一些护理禁忌

来源: 本站 作者: 58到家惠州运营中心 发布时间: 2021-04-24 10:00:00 浏览次数: 197

分娩当天,没有食欲也要吃饭产后半小时内喂奶,3、6小时内要排出小便,回病房后24小时内开始走动,用热水浸毛巾,每隔2小时清洁恶露吃清淡食物

分娩当天

  • 没有食欲也要吃饭产后半小时内喂奶
  • 3、6小时内要排出小便
  • 回病房后24小时内开始走动
  • 用热水浸毛巾,每隔2小时清洁恶露吃清淡食物
来自五星级月嫂的笔记 42天坐月子日程表及新生儿一些护理禁忌

 

分娩第2天

  • 疼痛减轻,也不能过度活动经常按摩乳房
  • 保持一天三餐的营养餐
  • 定期排便,排尿

 

分娩第3天

  • 乳房疼痛,用热毛巾按摩
  • 顺产出院回家
  • 奶水不足,也要坚持一天喂养8次以上
  • 多喝水,预防便秘
来自五星级月嫂的笔记 42天坐月子日程表及新生儿一些护理禁忌

 

分娩第4天

  • 4天后还不能排便
  • 咨询医生不做家务或抱孩子
  • 排便不可太用力
  • 室内也穿袜子,衣服汗湿要马上换
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分娩第5天

  • 子宫缩小,褐色恶露减少。
  • 坚持按摩乳房。
  • 多聊天,预防产后抑郁
  • 多吃含蛋白质和铁的食物,如鱼肉、蛋类瘦肉。
来自五星级月嫂的笔记 42天坐月子日程表及新生儿一些护理禁忌

 

分娩第6天

  • 容易贫血,5周才缓解,坚持补铁。
  • 洗澡不要超过10分钟
  • 洗头时不能弯腰,老公协助

 

分娩第7天

  • 剖腹产妈妈,5-7天做出院准备
  • 不要长时间抱孩子。
  • 半夜需要喂奶,白天赶紧补觉。
来自五星级月嫂的笔记 42天坐月子日程表及新生儿一些护理禁忌

 

 

分娩第2周

  • 奶水不足,可能是睡眠不足
  • 洗完澡后在乳/头上涂抹保湿乳霜
  • 会阴部愈合,恶露量减少

 

分娩第3周

  • 禁止长时间穹曲身体或坐着,可洗澡但不泡澡。
  • 使用孕妇塑身衣
  • 如果过于疲劳,恶露会增加
  • 与孩子的睡眠周期同步
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分娩第4周

  • 如果不喂母乳,就会开始初月经
  • 接受定期检查
  • 适度增加运动量

 

分娩第5周

  • 感觉到任何异常,马上去医院。
  • 做基础的皮肤护理
  • 正式开始调节饮食,坚持产后体操
  • 可以照顾孩子,也可以做简单家务
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分娩第6周

  • 性生活做好避孕
  • 散步、做瑜伽、骑自行车,缓解压力
  • 不仅可以开车,也可以短途旅行。